今週の🗓@秋、楽しんでますか〜？🎃🎶
秋
あき
AKI
楽しんでますか〜⁉️🎃🎶
最近お天気また復活☀️
1年中こんな天気なら良いのにな〜
と、心底思ってます。
私の心は西海岸〜🏖👙😂笑
さて、今週のスケジュールです🗓✨
↓↓↓
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K-POPダンス👯✨
• 10/10(火)20:00〜
@駒沢地区会館
• 10/15(日)15:30〜
@池尻地区集会所
♪ playing with fire + as if its your last / BLACK PINK
かっこ可愛いKPOPイチオシガールズグループ、BLACK PINK のコピーダンスレッスンです💓
ダンス未経験さん大歓迎ですので、
楽しく踊りましょーっ😚🎶
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バーエクササイズ🍑✨
• 10/13(金)20:00〜
@渋谷ミッション809
カーヴィーな桃尻作りには筋肉が必要🍑🔥
いろんな方法があるけれど、バレエの全身運動で綺麗な姿勢を身につけながらエクササイズはいかがですか⁉️✨
バレエ未経験、運動不足の方も大歓迎です😌⭐️
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余談ですが、
最近のマイブームをご紹介💁
- お気に入りのウィンドブレーカーを引っ張り出してレッスンで汗をかく🤸♂️✨💦
- ナッツとドライフルーツをたっぷり入れたかぼちゃサラダ🎃
皆さんはどんな秋を楽しんでますか⁉️
↑久しぶりに代官山のカフェアクイーユに行ったらこんなにハロウィンパンケーキが⁉️🎃👻🎃👻🎶💨
可愛くて美味しくて大満足でしたー！！
↑10ポイント貯まると1レッスンプレゼント🎁
とってもお得なので是非集めて下さいね💳
(昨日は2人チケットGETしてくれました😍👍)
お友達紹介でお二人に1ポイントずつプレゼントはじめました🎁🙌👀✨
みんなで踊って鍛えてワクワクしましょ💕
女子って楽し〜いっ😍😍😍👍笑
Hiyori Nakamura
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